집에서 하는 홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드

 

안녕하세요 콰트 가족 여러분.
콰트 필라테스의 인기가 높아지면서 자연스럽게 콰트 준비물에 대한 관심이 높아지고 있는데요.
그중에서도 바로보드는 특히 주목받고 있는 홈 필라테스 기구입니다.
오늘은 콰트의 바로보드에 대해 알아보고, 어떻게 활용할 수 있는지 자세히 설명해드릴게요!

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홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드

바로보드란?

바로보드는 콰트에서 제공하는 홈 필라테스 기구 중 하나로, 필라테스 센터에서 볼 수 있는 리포머 자세를 응용한 도구입니다. 집에서도 쉽게 사용할 수 있도록 만들어 졌으며, 두 가지 밴드의 다른 탄성을 이용해 다양한 리포머 동작을 집에서도 할 수 있어요! 슬림한 사이즈로 보관도 용이하여, 공간을 많이 차지하지 않는 것이 특징이에요.

 

 

 

 

 

홈 필라테스 기구 바로보드의 Point 3

홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드와 리포머 동작 비교

1. 집에서 리포머 동작을 할 수 있어요

기구 필라테스 리포머와 동일한 동작을 집에서도 구현할 수 있도록 전문 홈 필라테스 기구를 만들었어요.

 

 

 

홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드 사용법

 

2. 9개의 홀과 2개 종류의 밴드로 전신 운동 가능해요

9개의 홀과 2개 종류의 밴드의 장력을 조절하여, 전신 운동 가능해요.

다양한 강도로 운동의 난이도를 조절할 수 있어, 초보자부터 숙련자까지 모두 사용할 수 있어요.

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홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드 보관법

3. 보관이 용이해요

소파 밑이나, 커튼 뒤, 좁은 틈만 있다면 사용 후 아무곳에서나 쉽게 보관할 수 있어요!

 

 

 

 

콰트가 추천하는 바로보드 프로그램

아직 집에만 두고 어떻게 운동해야할 지 몰라서 방치하셨다면. 추천해드리는 바로보드 프로그램을 따라해보세요!

가장 쉬운 바로보드 필라테스 태희 코치님

프로그램 명 : 가장 쉬운 바로보드 필라테스

태희 코치님 / 난이도 초급

가장 쉬운 바로보드 프로그램이에요. 입문용으로 추천드리며,

전신을 골고루 운동할 수 있어요. 도구를 익히는 데도 도움이 될 거예요!

 

 

바로보드 필라테스 : 올인원 하체솔루션 은영 코치님

프로그램 명 : 바로보드 필라테스 : 올인원 하체솔루션

은영 코치님 / 난이도 중급

난이도를 조금 높여보면 올인원 하체솔루션을 추천드립니다!

걸그룹 출신 박은영 코치가 알려주는 힙업 특강인데, 조금 힘들긴 해도 땀 흘릴 각오하고 시작해봐요!

 

 

 

 

 

바로보드, 이런 분들께 추천해요!

홈 필라테스 기구 필수템 : 콰트 바로보드

 

그럼 어떤 분들이 하면 좋을까요? 바로보드는 다음과 같은 분들께 특히 추천해드립니다!

1. 필라테스를 배웠는데, 집에서는 기구가 없어 배운 필라테스를 할 수 없는 분들

2. 집에서 보관이 용이한 홈 필라테스 기구가 필요한 분들

3. 한 도구로도 전신 운동을 바라는 분들

추천드립니다!

 

 

이제 집에서 간편하게 보관하고,

콰트의 홈 필라테스 기구, 바로보드와 함께 건강한 라이프스타일을 시작해보세요!

 

 

 

혹시, 콰트가 궁금하신 분들이라면?

⬇️ 아래 콰트 홈페이지에서 확인해주세요!

운동의 시작을 쉽게, 콰트 QUAT